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葡萄柚籽提取物(GSE)，又叫柑橘种子提取物，是由葡萄柚种子和果肉制成的补充物。它富含精 油和抗氧化剂，有多种潜在的健康益处。
1. 抗菌素
葡萄柚种子提取物中，含有能杀死 60 多种细菌和酵母的有效化合物。试管研究表明，它甚至与常用的局部抗真菌和抗菌药物(如 nystatin)等，一样有效哦！GSE 通过破坏细菌的外膜来杀死细菌，通过引起细胞凋亡来杀死酵母细胞，细胞在这个过程中会自我毁灭。
2. 抗氧化剂
葡萄柚籽提取物含有许多强大的抗氧化剂，可以保护身体免受由自由基引起的氧化损伤。氧化损伤与许多慢性病有关，包括心脏病和糖尿病。对葡萄柚种子和及其提取物的研究发现，它们都富 含精油、维生素 E、类黄酮和多酚——这些都是身体中的抗氧化剂哦！
3. 预防胃病
动物研究发现，葡萄柚籽提取物可以保护胃免受酒精、压力的伤害。它通过增加流向该区域的血流量，和防止自由基造成的损害，来保护胃壁免受溃疡以及其他病变的伤害。此外，GSE 还能杀死幽门螺杆菌，幽门螺杆菌被认为是胃炎和溃疡的主要原因之一。
4. 治疗尿路感染
由于柚子籽提取物对杀死细菌非常有效，研究人员已经开始研究它是否能治疗人类感染。据推测， 柚子种子中的抗氧化剂和抗菌化合物，可以帮助身体抵抗泌尿系统内的细菌。
5. 降低患心脏病的风险
高胆固醇、肥胖和糖尿病是心脏病的主要危险因素。一些动物研究表明，补充葡萄柚籽提取物可以改善这些危险因素，从而降低患心脏病的几率。
6. 防止血流受限造成的损害
身体里的所有细胞都需要稳定的血液流动，来吸收氧气和营养，并带走废物。当血液流动受到限制时，例如在血栓或中风的情况下，受影响区域的细胞就会受损，甚至死亡。一些研究表明，柚子籽提取物补充剂，有助于减轻这种损伤的严重程度。由于富含强大的抗氧化剂，具备增加血液 流向组织的能力，GSE 具有出色的保护作用。
beta 葡聚糖是指以葡萄糖为单糖组成的同型多糖，葡萄糖单元之间以糖苷键连接。
1. beta 葡聚糖在免疫健康方面很好的扮演了“信号兵”（PAMP）的角色
人类在漫长的进化过程中获得了很多“本领”，并通过基因遗传下来，而其中一项至关重要的本领就是“非特异性免疫”（也称为先天免疫或者固有免疫）。这项天生的“本领”可以使我们人类在有病原体入侵的时候，第一时间发现，并及时将其消灭。那么问题来了，如果要激发免疫反应，首要问题是辨别并发现病原体。而 beta 葡聚糖在这个发现病原体的过程中就充当了“信号兵”的角色（学术上称之为“病原相关分子模式 PAMP”）。正因为它广泛存在于多种病原微生物的细胞壁， 并且很容易被人体免疫系统中的“侦察兵”——模式识别受体（PRRs）所识别。所以可以很好的激发免疫反应，诱导免疫系统派出诸如巨噬细胞、树突细胞这样的“免疫大军”来消灭病原体。
2. beta 葡聚糖很好的扮演了“信号兵”（PAMP）的角色
除了容易被免疫细胞的受体识别，诱导免疫反应外，beta 葡聚糖还有一项特殊的本领就是诱导巨噬细胞、树突细胞这样的“免疫大军”产生诸如趋化因子这样的细胞因子来更好地的完成启动免疫应答反应。与此同时，还照顾到了人体最大免疫器官——肠道，通过增殖有益菌，调节肠道菌群来保护免疫系统。
黑接骨木果最近的双盲对照研究得出结论，黑接骨木果提取物（欧洲黑接骨木）中含有强效的抗细菌和抗病毒成份，可以同时提高机体的免疫能力和抗击流感症状的能力。
1. 超强抗氧化能力，提高我们身体的抵抗力
黑接骨木果含有丰富的抗氧化剂和植物型营养素，可增强人体的免疫能力。黑接骨木果呈暗紫色， 这个迹象表明它们含有花青素。花青素属于黄酮类化合物，是一种强力抗氧化剂，其抗氧化能力比维生素 C 还要强，可以保护细胞免受伤害。另一方面，研究发现证明黑接骨木中的花青素能合并进内皮细胞增加对抗氧化应激的保护力，明显增加细胞因子的产生，强化人体免疫调节作用。
2. 能够阻断我们体内感冒病毒繁殖
比起重大疾病来说，感冒似乎不值一提，几乎所有人都多多少少地有过感冒症状，每次感冒来时， 我们听到最多的就是—“喝点板蓝根吧”“盖好被子，吃点感冒药，别着凉”不过这些只能起到缓解并发炎症的作用，并不能杀死致病的病毒，说白了就是治标不治本。最后，我们还是要靠自身的免疫系统来消灭这些病毒。“自愈”需要较长时间，而且流感感染会影响鼻子、喉咙甚至是肺部、发烧、喉咙酸痛、肌肉酸痛和疲劳，往往会造成 7-14 天持续症状。
黄芪根，它的取物主要被口服用于季节性过敏，心力衰竭，糖尿病以及加强和调节免疫系统等等。黄芪根里面的黄芪甲苷成分对提高抵抗力有显著作用
1. 增强免疫力，增强抗病能力
2. 抗病毒
3. 抗应激功效。黄芪甲苷可组织应激反应警戒期的肾上腺增生和胸腺萎缩。
4. 促进生长作用。增强代谢、增强血液循环，起营养保健作用。
5. 保护心肺功能。可加强心脏收缩能力，提高精力。还有消炎、镇痛的作用。
蜂胶是蜜蜂采集多种树脂混合其腺体分泌物经过特殊的化学反应形成的，蜂胶的独特作用主要是保证整体蜂群的健康，抵御病菌的感染。正是由于这种独特性，蜂胶对人体的免疫系统也有很好的帮助。
1. 蜂胶具有杀菌消炎的效果，内部含有黏贴类的成分以及黄酮类的成分，而这些成分能有效的杀灭我们人体中的 25 种细菌和病毒，同时还能够有效抑制寄生虫的出现，我们在日常⾷用蜂胶之后，就可以有效的减少炎症的出现，所具有的抗病毒药物药比抗生素更加的出色，而且没有任 何的副作用。
2. 蜂胶同样具有保护心脑血管健康，调节血脂的效果，可以让血管中的胶原纤维数量增加得到 有效的控制，有效的预防胆固醇的生产减少，高血压，高血脂，动脉硬化等多种疾病的出现，另 外蜂胶也具有降低血糖的效果，能有效的消除胰腺炎，促进胰腺细胞的再生，达到预防糖尿病并发症的效果。
紫锥花又名松果菊，在北美、欧洲是很受欢迎的药用草本植物，也是最畅销的保健⾷品之一。其含有烷酰胺、多糖类、糖蛋白等有效成分。
1. 抗菌作用，根据最近的研究报告显示，多糖类跟免疫力有关，促进白介素的生长。最近的研究中陆续发现紫锥花有抗菌作用，能抗细菌、病毒与抗炎症等，可知紫锥花对尿道感染症、疼痛、浮肿、鼻粘膜干燥及过敏等症状都有帮助。
2. 提高抵抗力，紫锥花的主要生理作用就是提升免疫力，紫锥花的免疫力提升机转则是更直接快速的，紫锥花可以在服用后立即快速的刺激免疫系统的作用，使得人体对抗病原的能力在 最短的时间内被提升。
姜根提取物，生姜是一种药、⾷两用的植物，应用十分广泛，而且生姜原汁液还具有很好的抗氧化特性，可以用来防止肉制品及其他一些⾷品的氧化酸败。
1. 抗氧化，抑制肿瘤，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用﹔其次，抑制肿瘤作用﹔另外，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
人参根提取物，人参里面主要为三萜皂苷类成分
1. 提高抵抗力，人参总皂甙是从五加科植物人参的根中提取精制而成，其富含十八种人参单体皂甙，溶于 80°C 的水，易溶解于乙醇。主要适用于冠心病、心绞痛、心率过缓、过快、室性早博、血压失调、神经衰弱、更年期综合症、疲劳过度、病后、产后、术后身体虚弱等症状；久服可以延年益寿，并能增强体力，治疗癌症患者因放疗和化疗引起的免疫功能低下等症；有抗冷热应激作用。同时具有增强人体表面细胞的活力，抑制衰老等作用。
2. 抗氧化作用，实验结果表明，人参皂甙可以明显抑制脑和肝中过氧化脂质形成，减少大脑皮层 和肝中脂褐素的含量，同时也能增加超氧化物歧化酶和过氧化氢酶在血液中的含量，具有抗氧化 作用。此外，人参皂甙中的部分单体皂甙如 rb1、rb2、rd、rc、re、rg1、rg2、rh1 等可不同程度地减少体内自由基含量。人参皂甙可延缓神经细胞衰老并降低老年发生的记忆损伤，且具有稳定膜结构和增加蛋白质合成作用，可以提高老年人记忆力能力。
柠檬香蜂草，属于香草之一的柠檬香蜂草，叶片含有薄荷香味，最为著名的就是神奇的抗老功效， 除此之外亦可解除忧虑、抗过敏、助眠、帮助消化等，有助于缓解紧张繁忙的生活步调。
1. 抗氧化作用，柠檬香蜂草中的单宁酸，具有抗氧化效果，可防止老化。
2. 抑制过敏，柠檬香蜂草中的迷迭香酸，可以抑制花粉症等过敏症状，含有抗过敏效果。另外，柠檬香蜂草含有的香茅醛和柠檬醛，也有抗忧解压的功效。
没药提取物，早在 4000 年前，没药就是古文明国家经常使用的药材、祭祀的贡品及涂抹遗体的材料。埃及妇女用的保养品中也多含没药。古希腊人知道它对伤口的愈合有不错的功效，所以战士身上都会携带没药。《本草纲目》记载它对外伤以及妇女子宫上的效用，甚至对暴躁的病人都以没药来治疗。
1. 缓解咳嗽
2. 改善真菌感染
3. 促进消化
4. 治疗伤口和创伤
5. 支持免疫系统
6. 促进循环
7. 改善消化不良的症状
8. 减轻痉挛及肌肉疼痛
白藜芦醇是一种天然的植物营养素，研究显示，白藜芦醇的功效具有抗炎、心脏保护、抗氧化、抗衰老和化学预防的特性。研究已探索将其治疗特性用于对抗阿茨海默氏病，包括阿茨海默氏病斑块积聚、帕金森病和中风、血管性痴呆、抑郁症和大脑炎症。
1. 白藜芦醇的增强免疫力，白藜芦醇可通过多种免疫功能，预防慢性疾病或延缓慢性疾病的进展。白藜芦醇通过干扰免疫细胞调节、前炎性细胞活素的合成以及基因表达，来起到调节免疫的作 用……它可以针对去乙酰化酶、腺苷酸、核因子-κB、炎性细胞因子、抗氧化剂酶以及……糖异生、脂质代谢、线粒体生物起源、血管生成和细胞凋亡。白藜芦醇可抑制 toll 样受体 (TLR) 和促炎基因的表达。白藜芦醇的抗氧化活性，以及抑制参与二十醇类物质产生的酶的能力，使得它具有抗炎的特性。
2. 白藜芦醇可以抑制病毒，白藜芦醇可显著抑制 MERS-CoV 感染，延长细胞在感染病毒后的存活时间。我们还发现，在采用白藜芦醇治疗后，MERS-CoV 复制所必需的核衣壳蛋白 (N) 的 表达降低。此外，白藜芦醇还能下调 MERS-CoV 诱导的细胞凋亡。通过连续服用白藜芦醇，我们能够降低白藜芦醇的浓度，同时达到抑制 MERS-CoV 的效果。已经有多项研究发现，白藜芦醇能够降低组织中一氧化氮和炎症的产生，并抑制艾巴氏病毒、肠道病毒、单纯性疱疹病毒、流感病毒和呼吸道合胞体病毒。
大蒜鳞茎，大蒜有杀菌和预防疾病的功效，这是因为在大蒜的鳞茎中含有蒜氨酸和蒜酶这两种成分。
1. 增强抵抗力，实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。
2. 杀菌消炎，1954 年，苏联医学家就证实了大蒜汁能在 3 分钟内杀灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。
唾液乳杆菌
1. 有助于减少血清中特异性 IgE 抗体之生成，减少某些无害的外来入侵者（如花粉、宠物皮屑等）产生过度的反应
2. 促进 IFN-γ分泌，而IFN-γ具有抗病毒，抗肿瘤和免疫调控的作用。它可以调控 30 个基因的表达水平，产生多种的细胞反应。